Timo: proprietà, usi e benefici in fitoterapia
Il timo, nome botanico Thymus, è un pianta perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae che raggruppa circa 300 specie diverse di timo, diffuse nelle zone a clima temperato. Ha foglie piccole
L’importanza delle fibre nell’alimentazione Le fibre alimentari si trovano principalmente nella frutta, verdura, cereali integrali e legumi. Di norma le fibre sono probabilmente conosciute per le loro capacità di prevenire o alleviare la stitichezza. In realtà le fibre, e gli Leggi tutto
Vedi l'articolo completoIl cancro dolcificato nel piatto L’aspartame è un edulcorante, dolcificante ed esaltatore di sapidità artificiale. È composto da due amminoacidi, l’acido aspartico e la fenilalanina, e l’estremità carbossilica della fenilalanina è esterificata con il metanolo. <span style="font-size Leggi tutto
Vedi l'articolo completoANANAS SATIVA : descrizione botanica, storia, curiosità,usi, benefici e fitoterapia. L’ananas è una pianta tropicale erbacea appartenente alla famiglia delle Bromeliacee; nel mondo della Botanica prende il nome di ananas sativa. Le piantagioni commerciali di questa pianta molto conosciuta, si trovano nelle Hawaii Leggi tutto
Vedi l'articolo completoI Legumi La carne dei poveri.. In realtà sono la carne dei sani.. I principali legumi usati in cucina sono: piselli, lenticchie, fave, fagioli, ceci e soia. Sconsigliamo di gran lunga Leggi tutto
Vedi l'articolo completoIL NATURBENE VEGETARIANO Naturbene, considera il vegetarismo come una delle più nobili e migliori forme di alimentazione, sia da un punto di vista etico, che da un punto di vista salutare. Una dieta vegetariana Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAglio – allium sativum: proprietà, usi, benefici e fitoterapia L’Aglio Allium sativum (nome comune aglio) appartiene alla famiglia delle Liliaceae ed è una pianta erbacea a bulbi. L’aglio è molto conosciuto fin dai tempi antichi, benché le sue origini siano incerte, tanto Leggi tutto
Vedi l'articolo completoIl diabete può essere prevenuto e invertito con una dieta povera di carboidrati A dirlo sono gli esperti dell’UAB – University of Alabama a Birmingham – Il diabete non è “una” singola malattia, secondo una nuova analisi finanziaria globale riportata nel Journal of American Medical Association e The Washington Leggi tutto
Vedi l'articolo completoENOTERA (Oenothera biennis): descrizione botanica, storia, curiosità , usi, benefici in fitoterapia L’ enotera è una pianta erbacea biennale appartenente alla famiglia delle Onagraceae. Originaria dell’America settentrionale, la pianta si è diffusa oggi nelle zone costiere atlantiche e mediterranee. Può arrivare a sfiorare Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’uomo moderno ha fatto tante cose, alcune buone e altre meno buone. Tra le cose buone ricordiamo l’invenzione della ruota, lo sbarco sulla luna e la scoperta degli antibiotici. Tra le cose meno buone e che interessa lo scopo del Leggi tutto
Vedi l'articolo completoN-ACETIL-CISTEINA (ACETILCISTEINA) La NAC (N-acetil-cisteina) o semplicemente acetilcisteina è un derivato N-acetilato dell’amminoacido cisteina. La cisteina si trova in alimenti ricchi di proteine. La Cisteina gioca un ruolo fondamentale nel ciclo Leggi tutto
Vedi l'articolo completoRESVERATROLO Il Resveratrolo (3,5,4′-triidrossi-trans-stilbene) è fenolo naturale non flavonoide, e fitoalessina prodotta naturalmente da parecchie piante quando sono sotto attacco da parte di agenti patogeni quali batteri o funghi. Il resveratrolo Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’acido alfa lipoico attenua insulino resistenza e migliora il metabolismo del glucosio. Per verificare se l’acido alfa-lipoico (ALA) potrebbe attenuare la resistenza all’insulina ed i disturbi metabolici in una dieta ad alto contenuto di grassi, si è proceduto ad effettuare uno studio nutrendo dei topi con una dieta ad alto contenuto di grassi. <span Leggi …
Vedi l'articolo completoBANABA La Banaba è una pianta che cresce in climi e paesi caldi come le Filippine e India. Nelle Filippine viene ampiamente usata come medicina popolare per il diabete, mentre in India, viene utilizzata nella medicina ayurvedica sempre per Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCENTELLA ASIATICA: descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La centella asiatica è una pianta erbacea perenne, che cresce spontaneamente, appartenente alla famiglia delle Apiaceae. La sua origine proviene dagli ambienti umidi e dei paesi tropicali e subtropicali come India, Madagascar Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLa colazione difficile nelle diete, lo yogurt Naturbene è la risposta. La colazione è il pasto più importante per tutti coloro che decidono o decideranno di mettersi in forma, seguendo qualche dieta o qualche metodo… La colazione è il pasto più importante per tanti motivi che andiamo ad elencare: Se non si fa colazione, pensando …
Vedi l'articolo completoLe cotture “La cottura consiste nell’esporre gli alimenti a fonti di calore più o meno dirette, al fine di trasformare un alimento crudo in un alimento cotto”. Questo trattamento nei confronti degli alimenti è una diretta conseguenza Leggi tutto
Vedi l'articolo completoVincenzo Priessnitz Padre dell’idroterapia Vincenzo Priessnitz è considerato il padre dell’idroterapia, ovvero colui che proprio ha inventato l’idroterapia, la cura con l’acqua. Per tale ragione è considerato un pioniere dell’igienismo e della medicina naturale. Egli Leggi tutto
Vedi l'articolo completoColon irritabile: cause, sintomi, cure e rimedi naturali Il colon e la sua funzione: Il colon è il tratto terminale dell’apparato digerente, lungo circa un metro e mezzo e collega l’intestino tenue al retto e all’ano. La funzione principale che esso svolge è quella di assorbire l’acqua, le sostanze nutritive ed Leggi tutto
Vedi l'articolo completoInsonnia Per prima cosa ti possiamo dire che tu non sei il solo a soffrirne! Milioni di persone soffrono di insonnia in tutto il mondo. I numeri a riguardo sono aumentati in modo vertiginoso negli ultimi due decenni. Molto o forse tutto è dovuto Leggi tutto
Vedi l'articolo completoDepressione: cos’è, sintomi, cause, cure e rimedi naturali Cos’è la depressione? La depressione / sinonimo di abbattimento, demoralizzazione, malinconia / scoramento, è una patologia capace di alterare l’umore e la percezione psicologica del soggetto. La depressione è caratterizzata da svariati sentimenti come Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPrimavera: allergie e antistaminici naturali Con l’arrivo della primavera, la natura esplode nella sua totale bellezza con la fioritura delle piante, le giornate soleggiate e ventilate, i colori vivaci, l’aria fresca, ma potenzialmente piena di allergeni verso cui il nostro corpo Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCAFFE’ VERDE ACIDO CLOROGENICO Gli acidi clorogenici sono una famiglia di sostanze che si trovano naturalmente nelle mele, ciliegie, prugne, prugne secche e altra frutta e verdura. Si trovano in notevole quantità nei chicchi di caffè verde, cioè quando il caffè ancora Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPerché le diete ipocaloriche alla lunga non funzionano La risposta a questa domanda è molto semplice: Le diete ipocaloriche non funzionano perché sono semplicemente contrarie al concetto metabolico umano. Un essere umano per svolgere le sue funzioni nel modo ottimale ha bisogno delle giuste Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLa somministrazione di luteina e zeaxantina riduce lo stress psicologico, i livelli di cortisolo e migliorano la salute psicofisica nei giovani adulti. Luteina e zeaxantina. Quando i carotenoidi fungono da importanti fattori per il benessere psichico. I ricercatori dell’Università della Georgia, hanno realizzato uno studio (Supplementation with macular carotenoids reduces psychological stress, serum cortisol, and …
Vedi l'articolo completoNaturbene’s blog is come back Finalmente, dopo mesi di intenso lavoro, rieccoci con il nostro blog sul benessere, attivo e perfettamente funzionante!! In questi mesi abbiamo continuato le nostre ricerche sul mondo del benessere e non ci siamo fermati di scrivere Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAlimenti, Disturbi, Metodo Naturbene, News, Piante e Nutraceutica, Studi Scientifici
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Il timo, nome botanico Thymus, è un pianta perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae che raggruppa circa 300 specie diverse di timo, diffuse nelle zone a clima temperato. Ha foglie piccole
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Con l’arrivo della primavera, la natura esplode nella sua totale bellezza con la fioritura delle piante, le giornate soleggiate e ventilate, i colori vivaci, l’aria fresca, ma potenzialmente piena di allergeni verso cui il nostro corpo
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La pianta, grazie alla sua composizione di oli essenziali e flavonoidi, è inoltre caratterizzata da numerose proprietà fitoterapiche.
L’olio essenziale
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