VITAMINA D La Vitamina D è una sostanza molto importante per la salute e per le ossa. La vitamina D è un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse vitamine: vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Le due più importanti Leggi tutto

La vitamina B6 riduce il rischio di cancro al colon retto La carenza di Vitamina B6 misurata dalla PLP nel plasma è associata ad un evidente aumento del rischio di CRC. Studi recenti hanno messo in luce una relazione inversa tra i livelli di vitamina B6 ed il rischio di tumore del colon-retto. Un nuovo …

La silimarina, un estratto del cardo mariano potrebbe aiutare ad inibile l’infiammazione in diversi tipi di cellule. La silimarina, il principale principio attivo del cardo mariano, secondo un nuovo studio, sembra che può contribuire a sopprimere l’infiammazione in una vasta gamma di cellule immunitarie, anche in cellule ottenute da soggetti HIV-positivi. Dei ricercatori, hanno recentemente …

CAMOMILLA MATRICARIA: descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La camomilla matricaria è una pianta erbacea annuale profumata, appartenente alla famiglia delle Asteraceae. Originaria dell’Asia sudorientale, successivamente diffusa in tutto il mondo; in Italia è comune nei luoghi Leggi tutto

ARANCIO DOLCE: descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia L’arancio dolce (“Citrus sinensis”), come l’arancio amaro appartiene alla famiglia delle Rutaceae; una pianta originaria della Cina, del Vietnam e dell’India meridionale ma da parecchio tempo coltivata nell’Italia Leggi tutto

BOSWELLIA SERRATA CONTRO ARTRITE REUMATOIDE ED OSTEOARTRITE (ARTROSI) Nella medicina tradizionale indiana ayurvedica, la Boswellia serrata è usata per trattare l’artrite reumatoide. Per sostenere questo uso tradizionale scientificamente Leggi tutto

ALGA WAKAME E FUCOXANTINA: proprietà, usi, benefici e fitoterapia Con il nome wakame (Undaria pinnatifida) viene indicata un’alga bruna, originaria dei mari giapponesi, appartenente alla classe delle Feofite.  Cresce fino a circa 7 metri di profondità, popolando i fondali rocciosi Leggi tutto

CORYNANTHE YOHIMBE K. SCHUN (PAUSINYSTALIA YOHIMBE): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La corynanthe yohimbe è un albero che appartiene alla famiglia delle Rubiaceae.</i Leggi tutto

ERNIA IATALE e Reflusso gastroesofageo: cos’è, sintomi, cause, cure e rimedi naturali L’ernia iatale, da “iato” esofageo è una condizione che si manifesta quando la parte superiore dello stomaco risale all’interno del torace attraverso un’apertura Leggi tutto

CARDO MARIANO Il cardo mariano è una pianta officinale, usata principalmente per il trattamento delle affezioni a carico del fegato. Per le sue proprietà è usato anche come ingrediente nella preparazione di liquori d’erbe. Il fegato rappresenta Leggi tutto

ASTAXANTINA L’ Astaxantina è allo stato attuale il più potente antiossidante conosciuto dalla scienza. Il suo potere antiossidante è 550 volte maggiore di quello della Vitamina E. Nonostante abbia una struttura molto simile a quella del beta carotene Leggi tutto

N-ACETIL-CISTEINA (ACETILCISTEINA) La NAC (N-acetil-cisteina) o semplicemente acetilcisteina è un derivato N-acetilato dell’amminoacido cisteina. La cisteina si trova in alimenti ricchi di proteine. La Cisteina gioca un ruolo fondamentale nel ciclo Leggi tutto

I MIGLIORI ALIMENTI PER I TUOI OCCHI CHE DEVI CONOSCERE Se vuoi garantire un certo benessere ai tuoi occhi, eccoti una lista di alimenti da consumare spesso se non quotidianamente.. Carote: Le carote sono ricche di vitamina A in forma di beta-carotene, un antiossidante che Leggi tutto

Vincenzo Priessnitz Padre dell’idroterapia Vincenzo Priessnitz è considerato il padre dell’idroterapia, ovvero colui che proprio ha inventato l’idroterapia, la cura con l’acqua. Per tale ragione è considerato un pioniere dell’igienismo e della medicina naturale. Egli Leggi tutto

Tisana del Benessere La Tisana del Benessere è una vecchia ricetta utilizzata da molti anni nella nostra esperienza. La Tisana del Benessere è un ottimo rimedio per tutte le patologie infiammatorie del tratto gastro intestinale e ci ha sempre dato grandi Leggi tutto

ANICE STELLATO, BADIANA (ILLICIUM VERUM HOOKER): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia L’anice stellato è il modo più logico per denominare la badiana, un frutto secco con un intenso profumo che ricorda quello dell’anice. Presenta un caratteristico colore sui toni del bruno-rossastro. Questo frutto viene raccolto Leggi tutto

ANEMIA PERNICIOSA: cos’è, sintomi, cause, cure e rimedi naturali ANEMIA PERNICIOSA, diagnosi, gli esami, farmaci, dieta, cibi da evitare e cosa mangiare ANEMIA PERNICIOSA, medicina naturale, naturopatia, omeopatia ed integratori Cos’è l’ANEMIA PERNICIOSA L’anemica perniciosa è un disturbo caratterizzato dall’incapacità dell’organismo di produrre un adeguata quantità di globuli rossi, dovuto probabilmente ad un processo autoimmune. …

Soffrite di emicrania? La “colpa” potrebbe essere una carenza di alcune vitamine.. (A dirlo.. )Dei ricercatori presso l’ospedale pediatrico “Medical Center” di Cincinnati, hanno realizzato uno studio che ha compreso bambini, adolescenti e giovani adulti che soffrono di emicrania e che mostravano una leggera carenza di vitamina D, vitamina B2 riboflavina, e coenzima Q10. <p …

Stitichezza (Stipsi, Costipazione) La stitichezza, costipazione o stipsi, certamente non è il tuo argomento preferito di conversazione con i tuoi amici, ma se si sta avendo un momento difficile a riguardo, forse troverete qualche conforto nel sapere che non siete soli Leggi tutto

PIRIDOSSINA (VITAMINA B6) La piridossina nota anche come Vitamina B6 ed i suoi due metaboliti attivi (piridossamina e piridossale) sono comunemente chiamati complesso vitaminico B6. La Vitamina B6 fu scoperta nel 1935 quale fattore in grado di prevenire la pellagra Leggi tutto

Depressione: cos’è, sintomi, cause, cure e rimedi naturali Cos’è la depressione? La depressione  / sinonimo di abbattimento, demoralizzazione, malinconia / scoramento, è una patologia  capace di alterare l’umore e la percezione psicologica del soggetto. La depressione è caratterizzata da svariati sentimenti come Leggi tutto

CITRONELLA (Cymbopogon): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La citronella è una pianta erbacea perenne sempreverde che appartiene alla famiglia delle Poaceae, proviene dall’Asia meridionale Leggi tutto

CAFFE’ VERDE ACIDO CLOROGENICO Gli acidi clorogenici sono una famiglia di sostanze che si trovano naturalmente nelle mele, ciliegie, prugne, prugne secche e altra frutta e verdura. Si trovano in notevole quantità nei chicchi di caffè verde, cioè quando il caffè ancora Leggi tutto

Risposte glicemiche e lipidiche al glucomannano nei pazienti con diabete di tipo 2 Perché diventa fondamentale l’assunzione di glucomannano prima dei pasti nei pazienti con diabete di tipo 2. Un gruppo di ricercatori ha effettuato uno studio con l’obbiettivo di poter valutare i benefici dell’assunzione di glucomannano (Amorphophallus konjak) sui controlli della glicemia e dei …

Pepe nero, proprietà, usi, benefici e fitoterapia Il Pepe nero è noto a tutti come una spezia da utilizzare in cucina per insaporire le pietanze. Il suo nome deriva sia dall’aspetto sia dalla pianta che lo produce, la pianta Piper nigrum Leggi tutto