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Microbiota

Microbiota: Equilibrio della flora batterica intestinale

microbiotaLa flora batterica intestinale, un termine ormai in disuso, adesso sostituito dal più nuovo e corretto termine “Microbiota”, è un vastissimo e profondamente complesso sistema composto da miliardi di microrganismi che colonizzano l’intestino. Una buona flora batterica è fondamentale per il buon funzionamento del transito intestinale, l’assorbimento ed il  trasporto dei nutrienti. Senza una flora batterica adeguata, l’organismo non è più in grado di svolgere tutte le sue funzioni, venendo a mancare in salute, aumento di peso compreso!. La flora batterica produce vitamine e altre sostanze importanti per il buono stato di salute dell’intestino, regola la funzione del sistema immunitario e la connessione che vi è tra la flora batterica intestinale e l’organismo umano è di tipo mutualistico: ciascuno trae vantaggio dall’altro e, al contempo, procura un beneficio. Una nuova ricerca dimostra che vi è un legame molto stretto tra le specie batteriche che vivono nell’intestino e la suscettibilità a complicazioni mediche legate all’obesità. I ricercatori hanno dimostrato che le persone con un minor numero di specie batteriche nel loro intestino hanno più probabilità di sviluppare complicanze, come le malattie cardiovascolari e il diabete. Le condizioni metaboliche sono diventate un’epidemia mondiale ed in parte è dovuto al moderno stile di vita sedentario e ad un tipo di alimentazione totalmente sregolata, lontana anni luce dalla normale alimentazione benefica e naturale.

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