Timo: proprietà, usi e benefici in fitoterapia
Il timo, nome botanico Thymus, è un pianta perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae che raggruppa circa 300 specie diverse di timo, diffuse nelle zone a clima temperato. Ha foglie piccole
I Legumi La carne dei poveri.. In realtà sono la carne dei sani.. I principali legumi usati in cucina sono: piselli, lenticchie, fave, fagioli, ceci e soia. Sconsigliamo di gran lunga Leggi tutto
Vedi l'articolo completoINULINA L’inulina è presente soprattutto nei tuberi di topinambur e nella cicoria. Dal punto di vista alimentare rappresenta una fibra solubile che attraversa l’intestino tenue senza essere degradata; non influenza l’assorbimento Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAchillea millefolium: proprietà, usi, benefici e fitoterapia L’Achillea millefolium appartiene alla famiglia delle Asteracea ed è un’erba rustica perenne, la cui crescita avviene in tutte le regioni ove sono presenti dei terreni incolti o ai bordi delle strade. Viene Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’uomo moderno ha fatto tante cose, alcune buone e altre meno buone. Tra le cose buone ricordiamo l’invenzione della ruota, lo sbarco sulla luna e la scoperta degli antibiotici. Tra le cose meno buone e che interessa lo scopo del Leggi tutto
Vedi l'articolo completoNei broccoli il nuovo soppressore tumorale naturale! I numerosi studi scientifici negli anni hanno dimostrato che esistono dei veri e propri guardiani delle cellule e protettori in caso di alterazioni tumorali. Questi Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLIQUIRIZIA La liquirizia (Glycyrrhiza Glabra) è una pianta con proprietà emollienti, lassative, espettoranti e viene spesso impiegata per modificare il sapore di certi medicamenti o nutraceutici. Il principale componente solubile in acqua della Leggi tutto
Vedi l'articolo completoFinocchio: proprietà, usi, benefici e fitoterapia Il Fin<span Leggi tutto
Vedi l'articolo completoSazietà post pasto a seguito assunzione di gomma guar parzialmente idrolizzata (PHGG) La gomma di guar parzialmente idrolizzata (PHGG), è una fibra dietetica solubile che ha dimostrato di fornire molti benefici per la salute. Precedenti studi hanno suggerito che la combinazione di PHGG con proteine fornisce un Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPepe nero, proprietà, usi, benefici e fitoterapia Il Pepe nero è noto a tutti come una spezia da utilizzare in cucina per insaporire le pietanze. Il suo nome deriva sia dall’aspetto sia dalla pianta che lo produce, la pianta Piper nigrum Leggi tutto
Vedi l'articolo completoSclerite: scleromalacia Cos’è: La scleromalacia è una patologia oculistica caratterizzata da un processo degenerativo della sclera, che ne causa un rammollimento, assottigliamento e anche perforazioni. La sclera è una membrana fibrosa costituita da fibre elastiche Leggi tutto
Vedi l'articolo completoBETACAROTENE Il betacarotene è una sostanza antiossidante precursore della vitamina A, ciò significa che il corpo trasforma il betacarotene in vitamina A solo quando l’organismo ne ha effettivamente bisogno (Garewal, Diplock 1995); ciò pone Leggi tutto
Vedi l'articolo completoEUCALIPTO (EUCALYPTUS GLOBULUS LABILL): descrizione botanica, storia, curiosità , usi, benefici in fitoterapia L’eucaliyptus globulus è un albero maestoso sempreverde appartenente alla famiglia delle Mirtaceae. La sua altezza può arrivare fino ai 90 metri e più nel luogo di origine (Australia, Nuova Guinea e Tasmania), in Italia Leggi tutto
Vedi l'articolo completoALLORO (LAURUS NOBILIS): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici e fitoterapia. La pianta dell’alloro appartiene alla famiglia delle Lauraceae. Il nome scientifico è Laurus nobilis. Il suo albero può raggiungere i 10 m. di altezza anche se nei giardini viene coltivato come siepe e di norma non Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’uovo, anche se qualcuno storcerà il naso – specie i vegani -, rimane per molti uno degli alimenti più naturali e genuini di cui ci si possa nutrire. La tipologia di uova usate maggiormente sono le uova di gallina, ma si Leggi tutto
Vedi l'articolo completoORTHOSIPHON L’Orthosiphon (chiamato anche comunemente ortosifon) è una pianta medicinale nativa del Sud Est asiatico e presente in alcune parti dell’America tropicale e dell’Australia. Si tratta di un arbusto che cresce fino ad Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPrimavera: allergie e antistaminici naturali Con l’arrivo della primavera, la natura esplode nella sua totale bellezza con la fioritura delle piante, le giornate soleggiate e ventilate, i colori vivaci, l’aria fresca, ma potenzialmente piena di allergeni verso cui il nostro corpo Leggi tutto
Vedi l'articolo completoZENZERO E’ una pianta erbacea delle Zingiberaceae (la stessa famiglia del Cardamomo) originaria dell’Estremo Oriente. Il rizoma lo si può trovare fresco o generalmente essiccato in polvere per essere utilizzato prevalentemente in cucina Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCORYNANTHE YOHIMBE K. SCHUN (PAUSINYSTALIA YOHIMBE): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La corynanthe yohimbe è un albero che appartiene alla famiglia delle Rubiaceae.</i Leggi tutto
Vedi l'articolo completoOMOCISTEINEMIA E OMOCISTINURIA Cos’è: L’omocisteinemia consiste in esame di laboratorio che permette il dosaggio dell’omocisteina nel plasma. L’omocisteina è un aminoacido contentente zolfo, che deriva dalla metabolizzazione della metionina, un aminoacido presente Leggi tutto
Vedi l'articolo completoECHINACEA: descrizione botanica, storia, curiosità , usi, benefici in fitoterapia L’echinacea è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Asteraceae. Originaria delle praterie dell’America nord-occidentale, la pianta, cresce spontaneamente nello Iowa, nel Wisconsis, nell’Arkansas Leggi tutto
Vedi l'articolo completoIl diabete può essere prevenuto e invertito con una dieta povera di carboidrati A dirlo sono gli esperti dell’UAB – University of Alabama a Birmingham – Il diabete non è “una” singola malattia, secondo una nuova analisi finanziaria globale riportata nel Journal of American Medical Association e The Washington Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLUTEINA I carotenoidi sono pigmenti naturali che danno il colore ai tuorli d’uovo, pomodori, foglie verdi, frutta e fiori. Non possono essere creati dal nostro corpo e devono pertanto essere ottenuti tramite l’alimentazione. I carotenoidi Leggi tutto
Vedi l'articolo completoVITAMINA C La vitamina C è una vitamina solubile in acqua, e deve essere inserita nel nostro organismo tramite l’alimentazione. Il nostro corpo ha bisogno di vitamina C per la crescita e per la riparazione dei tessuti in tutte le parti del Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAlti livelli di luteina e di zeaxantina sono legati ad una migliore funzione cognitiva Livelli ematici elevati di antiossidanti quali la luteina e la zeaxantina sembrano essere associati ad una migliore funzione cognitiva e migliore memoria. A dirlo è un nuovo studio che proviene dall’Irlanda. I dati sono pubblicati sul Journal of Gerontology, dalla Irish …
Vedi l'articolo completoSquat a vuoto E’ uno degli esercizi più facili e al contempo più efficace per tonificare e rassodare la muscolatura delle gambe. Vi permette di ottenere una figura tonica, snella e sana. I muscoli saranno tutti ben equilibrati. Si esegue a vuoto Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAlimenti, Disturbi, Metodo Naturbene, News, Piante e Nutraceutica, Studi Scientifici
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Il timo, nome botanico Thymus, è un pianta perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae che raggruppa circa 300 specie diverse di timo, diffuse nelle zone a clima temperato. Ha foglie piccole
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La pianta, grazie alla sua composizione di oli essenziali e flavonoidi, è inoltre caratterizzata da numerose proprietà fitoterapiche.
L’olio essenziale
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