Pepe nero, proprietà, usi, benefici e fitoterapia
Il Pepe nero è noto a tutti come una spezia da utilizzare in cucina per insaporire le pietanze.
Il suo nome deriva sia dall’aspetto sia dalla pianta che lo produce, la pianta Piper nigrum
ARTRITE: Tipologie, cause e sintomi La parola artrite, letteralmente sta a significare: “articolazione dolorante”. Tale patologia è una sorta di infiammatorio a carico dei tessuti molli delle articolazioni del corpo umano accompagnato Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLUTEINA I carotenoidi sono pigmenti naturali che danno il colore ai tuorli d’uovo, pomodori, foglie verdi, frutta e fiori. Non possono essere creati dal nostro corpo e devono pertanto essere ottenuti tramite l’alimentazione. I carotenoidi Leggi tutto
Vedi l'articolo completoBARDANA La Bardana (Arctium Lappa) ha funzioni depurative, diuretiche e stimola le funzioni epatobiliari (“Le piante medicinali”, di Roberto Michele Suozzi, Newton&Compton, Roma, 1994, pag.32). Ha un elevato contenuto in inulina Leggi tutto
Vedi l'articolo completoStudio clinico randomizzato per valutare gli effetti della Plantago ovata in pazienti affetti dal Morbo Parkinson Uno studio clinico randomizzato per valutare gli effetti della Plantago ovata, conosciuta anche come psillio, in pazienti affetti dal Morbo Parkinson è stato effettuato per verificare se vi erano cambiamenti nella farmacocinetica della Leggi tutto
Vedi l'articolo completoVITAMINA C La vitamina C è una vitamina solubile in acqua, e deve essere inserita nel nostro organismo tramite l’alimentazione. Il nostro corpo ha bisogno di vitamina C per la crescita e per la riparazione dei tessuti in tutte le parti del Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCENTELLA ASIATICA: descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La centella asiatica è una pianta erbacea perenne, che cresce spontaneamente, appartenente alla famiglia delle Apiaceae. La sua origine proviene dagli ambienti umidi e dei paesi tropicali e subtropicali come India, Madagascar Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL‘acido alfa lipoico, conosciuto anche come tiottico è riconosciuto come essere il più importante cofattore enzimatico all’interno del ciclo di Krebs. E’ stato dimostrato che l’acido lipoico e’ in grado di prevenire Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPHGG (GUAR – CYAMOPSIS TETRAGONOLOBA) La fibra solubile PHGG è una fibra ottenuta dalla pianta Cyamopsis tetragonoloba. Questa fibra possiede un attività prebiotica ed essendo la sua molecola costituita in modo sostanziale anche da polisaccaridi non metabolizzati dalla Leggi tutto
Vedi l'articolo completoInsonnia Per prima cosa ti possiamo dire che tu non sei il solo a soffrirne! Milioni di persone soffrono di insonnia in tutto il mondo. I numeri a riguardo sono aumentati in modo vertiginoso negli ultimi due decenni. Molto o forse tutto è dovuto Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’uovo, anche se qualcuno storcerà il naso – specie i vegani -, rimane per molti uno degli alimenti più naturali e genuini di cui ci si possa nutrire. La tipologia di uova usate maggiormente sono le uova di gallina, ma si Leggi tutto
Vedi l'articolo completoI Legumi La carne dei poveri.. In realtà sono la carne dei sani.. I principali legumi usati in cucina sono: piselli, lenticchie, fave, fagioli, ceci e soia. Sconsigliamo di gran lunga Leggi tutto
Vedi l'articolo completoACNE COS’E’ L’acne, acne giovanile, acne volgare è una patologia del derma di natura infiammatoria che colpisce il follicolo pilifero e la ghiandola sebacea annessa. I brufoli, cos Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPappa reale: nuovi studi contro l’iperglicemia! La Pappa reale è un composto prodotto in natura dalle api operaie per fornire il nutrimento all’ape regina. La pappa reale contiene glucidi, lipidi, protidi e acqua, oltre a vitamine del gruppo B e sali minerali. <span style="font-family Leggi tutto
Vedi l'articolo completoBACCELLO DI FAGIOLO – FASEOLAMINA: descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia Il baccello di fagiolo in botanica è conosciuto con il nome di Phaseolus vulgaris L. ed appartiene alla famiglia delle Leguminose. E’ una pianta annuale che si sviluppa rapidamente con un apparato ramificato e superficiale Leggi tutto
Vedi l'articolo completoIndice glicemico degli alimenti L’indice glicemico misura la velocità di un determinato alimento con cui aumenta la glicemia dopo l’assunzione di 50 g di carboidrati. L’indice glicemico è ottenuto misurando l’andamento della curva glicemica a campana Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPerché le diete ipocaloriche alla lunga non funzionano La risposta a questa domanda è molto semplice: Le diete ipocaloriche non funzionano perché sono semplicemente contrarie al concetto metabolico umano. Un essere umano per svolgere le sue funzioni nel modo ottimale ha bisogno delle giuste Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCAIGUA (CYCLANTHERA PEDATA): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La caigua ( Cyclanthera pedata ) è una pianta rampicante da frutto che appartiene Leggi tutto
Vedi l'articolo completoTrazioni E’ l’esercizio per eccellenza per il dorso. Consiste nel sollevare il proprio corpo attaccati con le mani ad una barra. Per farlo a casa vi dovete dotare di uno strumento idoneo da attaccare al soffitto o di un cubo appositamente Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAlimenti funzionali utili contro le infezioni? Gli alimenti funzionali sono tutti quei cibi contenenti varie sostanze capaci di influenzare positivamente il metabolismo e migliorare le funzioni fisiologiche dell’organismo. Le componenti molecolari presenti in uno specifico Leggi tutto
Vedi l'articolo completoTimo: proprietà, usi e benefici in fitoterapia Il timo, nome botanico Thymus, è un pianta perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae che raggruppa circa 300 specie diverse di timo, diffuse nelle zone a clima temperato. Ha foglie piccole Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLo Zinco può essere utile contro le malattie cardiache ed epatiche nei diabetici Man mano che la ricerca avanza, si fanno sempre più chiare le evidenze e le prove che stabiliscono come lo zinco può essere utile in termini di tutela Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPADRE TADDEO DI WIESENT Prima di divenire Padre Taddeo di Wiesent, la persona in questione si chiamava Joan Baur, medico tedesco di nobili origini (1858-1926). Era di costituzione debole e fu affetto da gravi problemi di salute, quali la tisi e l’artrite reumatoide. <span style="font-size Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCITRONELLA (Cymbopogon): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La citronella è una pianta erbacea perenne sempreverde che appartiene alla famiglia delle Poaceae, proviene dall’Asia meridionale Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAsparagus Racemosus e diabete: attività ipoglicemizzante mediata in parte dall’inibizione della digestione dei carboidrati e dall’aumento dell’azione cellulare dell’insulina. In questo studio, i ricercatori hanno dimostrato come le radici dell’asparago racemosus sono riusciti a migliorare la secrezione di insulina del pancreas. Lo studio ha valutato gli effetti degli estratti delle radici di asparagus Leggi tutto
Vedi l'articolo completoIntegratore in capsule di boswellia Capsule di boswellia serrata integratore ad alto dosaggio Boswellia serrata in capsule, un prezioso contro l’infiammazione generale e nelle malattie infiammatorie croniche intestinali. La boswellia serrata è una sostanza naturale che può essere utilizzata in numerose patologie caratterizzate da infiammazione cronica anche a componente immunologica, quali l’artrite reumatoide, le malattie …
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di naturbene
Il Pepe nero è noto a tutti come una spezia da utilizzare in cucina per insaporire le pietanze.
Il suo nome deriva sia dall’aspetto sia dalla pianta che lo produce, la pianta Piper nigrum
Finalmente, dopo mesi di intenso lavoro, rieccoci con il nostro blog sul benessere, attivo e perfettamente funzionante!! In questi mesi abbiamo continuato le nostre ricerche sul mondo del benessere e non ci siamo fermati di scrivere
Gli enzimi digestivi sono molto importanti per la salute, perché se non abbiamo abbastanza enzimi digestivi, non possiamo digerire bene il nostro cibo.
Infatti, noi ci nutriamo attraverso il cibo però il nostro sistema digestivo non assorbe il cibo ma le sostanze nutritive.
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I ricercatori dell’Università della Georgia, hanno realizzato uno studio (Supplementation with macular carotenoids reduces psychological stress, serum cortisol, and sub-optimal symptoms of physical and emotional health in young adults. Stringham
Secondo un nuovo studio, la curcumina sarebbe utile contro la depressione ed insulino resistenza. Lo studio, intitolato “Curcumin reverses the depressive-like behavior and
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