Gli “Incredibili” benefici e proprietà per la salute della Red Banana (banane rosse)
Red Banana, banane rosse. Le banane e parliamo di banane gialle sono uno dei frutti più consumati al mondo. Nonostante questo, le banane rosse o red banana stanno realmente guadagnando una grossa popolarità in questi ultimi tempi e ciò è da riferirsi al loro alto valore nutrizionale ed alle proprietà dietetiche. Infatti una banana rossa è superiore alla banana gialla nel suo contenuto nutrizionale. Una banana rossa o red banana, contiene più contenuto di beta-carotene e di vitamina C rispetto alle banane normali. Il beta-carotene si è rivelato utile nell’impedire l’ispessimento delle arterie e protegge il corpo dall’insorgenza di malattie tumorali e cardiache. L’assunzione giornaliera di beta-carotene è benefica per il corpo secondo molti esperti di salute. Il Beta-carotene viene convertito in vitamina A che è essenziale per una pelle sana, una buona vista ed il sistema immunitario. Inoltre aiuta a prevenire l’infiammazione nel corpo. Le banane rosse sono anche ricche di fibre alimentari e forniscono circa il 16% della dose giornaliera raccomandata di fibra. Il consumo regolare di banane rosse è associato anche alla riduzione del rischio di diabete di tipo 2. Grazie al suo alto contenuto in potassio, si può consigliare a coloro che hanno la tendenza a formare calcoli renali. Le banane rosse sono ad alto contenuto di potassio che impedisce la formazione di calcoli renali, malattie cardiache e il cancro. Mangiare banane su base regolare è uno dei modi migliori per prevenire i calcoli renali. E ancora aiutano nella riduzione di peso, infatti le banane rosse contengono meno calorie rispetto alle banane gialle e fornisce anche una maggiore sensazione di sazietà senza aggiungere troppe calorie. In tal modo, consumando banane rosse su base regolare, si aiuta a ridurre il peso alla fine. Essendo un cibo ricco di vitamine ed antiossidanti, queste banane rosse possono migliorare e mantenere sano sistema il immunitario ed il livello di glucosio nel sangue. E’ un frutto straordinario e capace di soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina B6. La carenza di vitamina B6 è una delle ragioni di anemia. Le banane rosse offrono un immediata fonte di energia. Un altro modo di usare le banane rosse è quella di usarla come un antiacido naturale. Infatti il consumo di banane rosse su base regolare fornisce sollievo dal bruciore di stomaco. La banana rossa fornisce un effetto calmante ed è consigliato per le persone che soffrono di bruciore di stomaco frequente. Se riuscite a trovare le banane rosse, potete utilizzarle tranquillamente al posto della banana gialla per la realizzazione della nostra famosa ormai Crema Naturbene
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