PREVENZIONE CONTRO IL CORONAVIRUS
In questi ultimi tempi si è sentito parlare tantissimo di mascherine e di dispositivi di protezione individuale per sanitari e per civili. Si è fatta un po’ di confusione riguardo
ZENZERO E’ una pianta erbacea delle Zingiberaceae (la stessa famiglia del Cardamomo) originaria dell’Estremo Oriente. Il rizoma lo si può trovare fresco o generalmente essiccato in polvere per essere utilizzato prevalentemente in cucina Leggi tutto
Vedi l'articolo completoAlimenti funzionali utili contro le infezioni? Gli alimenti funzionali sono tutti quei cibi contenenti varie sostanze capaci di influenzare positivamente il metabolismo e migliorare le funzioni fisiologiche dell’organismo. Le componenti molecolari presenti in uno specifico Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPerché le diete ipocaloriche alla lunga non funzionano La risposta a questa domanda è molto semplice: Le diete ipocaloriche non funzionano perché sono semplicemente contrarie al concetto metabolico umano. Un essere umano per svolgere le sue funzioni nel modo ottimale ha bisogno delle giuste Leggi tutto
Vedi l'articolo completoBERGAMOTTO (Citrus Bergamia Risso): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia. Il bergamotto (Citrus Bergamia Risso), appartiene alla famiglia delle Rutaceae, genere Citrus. La sua origine risulta incerta, si ritiene che derivi dalla mutazione di altra specie appartenente agli agrumi. L’etimologia ci induce a Leggi tutto
Vedi l'articolo completoANICE STELLATO, BADIANA (ILLICIUM VERUM HOOKER): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia L’anice stellato è il modo più logico per denominare la badiana, un frutto secco con un intenso profumo che ricorda quello dell’anice. Presenta un caratteristico colore sui toni del bruno-rossastro. Questo frutto viene raccolto Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’uomo moderno ha fatto tante cose, alcune buone e altre meno buone. Tra le cose buone ricordiamo l’invenzione della ruota, lo sbarco sulla luna e la scoperta degli antibiotici. Tra le cose meno buone e che interessa lo scopo del Leggi tutto
Vedi l'articolo completoGUARANA’: descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia Il guaranà è una pianta rampicante, sempreverde ed appartiene alla famiglia delle Sapindaceae. Originaria dell’Amazzonia, la si può incontrare anche in Brasile, Perù, Colombia e Venezuela. Allo stato spontaneo pu Leggi tutto
Vedi l'articolo completoSIAMO QUELLO CHE MANGIAMO Noi siamo quello che mangiamo diceva Ludwig Feuerbach (filosofo), ed è proprio così. Molti conoscono bene questa frase, ma realmente pochi o nessuno ne vuole capire bene l’essenza. Se allarghiamo i nostri orizzonti Leggi tutto
Vedi l'articolo completoGENZIANA ( GENTIANA LUTEA L ): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La genziana è una pianta erbacea perenne, appartenente alla famiglia delle Gentianacea e comprende circa 400 specie. Questo genere, la si trova nell’habitat alpino di regioni temperate dell’Europa, dell’America e Leggi tutto
Vedi l'articolo completoRESVERATROLO Il Resveratrolo (3,5,4′-triidrossi-trans-stilbene) è fenolo naturale non flavonoide, e fitoalessina prodotta naturalmente da parecchie piante quando sono sotto attacco da parte di agenti patogeni quali batteri o funghi. Il resveratrolo Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPAPAYA La papaya o come la chiamano alcuni semplicemente ” papaia ” è una pianta della famiglia delle Caricacee e fu chiamato il “frutto degli angeli” da Cristoforo Colombo. E’ un frutto di alto valore biologico e Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCORBEZZOLO (ARBUTUS UNEDO L.): descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia Il corbezzolo è una pianta appartenente alla famiglia delle Ericacea. E’ diffuso nelle regioni che presentano un clima Leggi tutto
Vedi l'articolo completoCENTELLA ASIATICA: descrizione botanica, storia, curiosità, usi, benefici in fitoterapia La centella asiatica è una pianta erbacea perenne, che cresce spontaneamente, appartenente alla famiglia delle Apiaceae. La sua origine proviene dagli ambienti umidi e dei paesi tropicali e subtropicali come India, Madagascar Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’Attività fisica L’attività fisica fa benissimo al corpo e alla mente. Recente è uno studio che dimostra come un attività fisica moderata produce effetti superiori rispetto a chi svolge un attività fisica intensa. Lo studio è stato pubblicato Leggi tutto
Vedi l'articolo completoVitamine del gruppo B e densità minerale ossea in pazienti con osteoporosi. L’assunzione di vitamine B o meglio di tutto il gruppo B e specialmente acido folico e vitamina B 12 e vitamina B6, può favorire il mantenimento o impedire la diminuzione della densità minerale ossea. Lo studio ha dimostrato che c’ Leggi tutto
Vedi l'articolo completoBACOPA MONNIERI La Bacopa monnieri è una pianta comunemente utilizzata dalla medicina ayurvedica per il trattamento di vari disturbi. Nella medicina ayurvedica, è chiamata Brahmi ed è una delle erbe più importanti in India dove viene usata per un’ampia Leggi tutto
Vedi l'articolo completoSazietà post pasto a seguito assunzione di gomma guar parzialmente idrolizzata (PHGG) La gomma di guar parzialmente idrolizzata (PHGG), è una fibra dietetica solubile che ha dimostrato di fornire molti benefici per la salute. Precedenti studi hanno suggerito che la combinazione di PHGG con proteine fornisce un Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLa Moringa oleifera: proprietà, usi, benefici e fitoterapia La Moringa<span Leggi tutto
Vedi l'articolo completoPADRE TADDEO DI WIESENT Prima di divenire Padre Taddeo di Wiesent, la persona in questione si chiamava Joan Baur, medico tedesco di nobili origini (1858-1926). Era di costituzione debole e fu affetto da gravi problemi di salute, quali la tisi e l’artrite reumatoide. <span style="font-size Leggi tutto
Vedi l'articolo completoL’acido alfa lipoico attenua insulino resistenza e migliora il metabolismo del glucosio. Per verificare se l’acido alfa-lipoico (ALA) potrebbe attenuare la resistenza all’insulina ed i disturbi metabolici in una dieta ad alto contenuto di grassi, si è proceduto ad effettuare uno studio nutrendo dei topi con una dieta ad alto contenuto di grassi. <span Leggi …
Vedi l'articolo completoInsonnia Per prima cosa ti possiamo dire che tu non sei il solo a soffrirne! Milioni di persone soffrono di insonnia in tutto il mondo. I numeri a riguardo sono aumentati in modo vertiginoso negli ultimi due decenni. Molto o forse tutto è dovuto Leggi tutto
Vedi l'articolo completoLa Curcumina inverte il comportamento depressivo e l’insulino resistenza indotta da stress cronico. Curcumina, l’integrazione di curcumina tramite integratori a base di curcumina nel comportamento depressivo Integrazione di curcumina in caso di insulino resistenza Secondo un nuovo studio, la curcumina sarebbe utile contro la depressione ed insulino resistenza. Lo studio, intitolato “Curcumin reverses the depressive-like …
Vedi l'articolo completoIl bagno di vapore di Lezaeta Acharan Manuel Lezaeta Acharan viene considerato il fondatore della moderna “Medicina Naturale”. Nacque a Santiago del Cile nel 1881 e fu allievo di un frate, Padre Taddeo di Wiesent. Dopo una lunghissima esperienza insieme al suo “maestro Leggi tutto
Vedi l'articolo completoBETACAROTENE Il betacarotene è una sostanza antiossidante precursore della vitamina A, ciò significa che il corpo trasforma il betacarotene in vitamina A solo quando l’organismo ne ha effettivamente bisogno (Garewal, Diplock 1995); ciò pone Leggi tutto
Vedi l'articolo completoNaturbene’s blog is come back Finalmente, dopo mesi di intenso lavoro, rieccoci con il nostro blog sul benessere, attivo e perfettamente funzionante!! In questi mesi abbiamo continuato le nostre ricerche sul mondo del benessere e non ci siamo fermati di scrivere Leggi tutto
Vedi l'articolo completoapr 20 2020
In questi ultimi tempi si è sentito parlare tantissimo di mascherine e di dispositivi di protezione individuale per sanitari e per civili. Si è fatta un po’ di confusione riguardo
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apr 14 2020
Alimenti, Metodo Naturbene, News, Piante e Nutraceutica, Stile di Vita 2.0, Studi Scientifici, Valori nutrizionali alimenti
di naturbene
Gli alimenti funzionali sono tutti quei cibi contenenti varie sostanze capaci di influenzare positivamente il metabolismo e migliorare le funzioni fisiologiche dell’organismo. Le componenti molecolari presenti in uno specifico
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set 20 2019
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di naturbene
Il rientro dalle vacanze purtroppo non è mai facile da affrontare e se prima di partire in vacanza si è sempre felici, il ritorno a lavoro può causare tensioni, stati ansiosi e stress.
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set 19 2019
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La Pappa reale è un composto prodotto in natura dalle api operaie per fornire il nutrimento all’ape regina. La pappa reale contiene glucidi, lipidi, protidi e acqua, oltre a vitamine del gruppo B e sali minerali.
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Alimenti, Disturbi, News, Piante e Nutraceutica, Riflessioni, Studi Scientifici
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I numerosi studi scientifici negli anni hanno dimostrato che esistono dei veri e propri guardiani delle cellule e protettori in caso di alterazioni tumorali. Questi
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