PASSIFLORA La passiflora è una pianta appartenente alla famiglia delle Passifloraceae che comprende circa 465 specie di passiflora. Il nome del genere venne introdotto da Linneo e indica fiore della passione. Gli antichi Gesuiti gli attribuivano Leggi tutto
MELATONINA La melatonina, chiamata scientificamente N acetil 5 metossitriptammina, è un molecola prodotta dalla ghiandola pineale che agisce sull’ipotalamo regolando il ciclo sonno-veglia e decresce la sua concentrazione con l’invecchiamento Leggi tutto
Insonnia Per prima cosa ti possiamo dire che tu non sei il solo a soffrirne! Milioni di persone soffrono di insonnia in tutto il mondo. I numeri a riguardo sono aumentati in modo vertiginoso negli ultimi due decenni. Molto o forse tutto è dovuto Leggi tutto
ESCOLZIA L’escolzia regola l’attività dell’epifisi e la secrezione della melatonina, ormone che riequilibria il ciclo sonno-veglia e rigenera il buon umore. L’escolzia è una pianta appartenente alla famiglia delle Papaveraceae Leggi tutto
ACIDO FOLICO VITAMINA B9 L’acido folico o acido pteroil(mono) glutammico o folacina noto ai più come Vitamina B9, prende il nome dal latino: folium (foglia) e fu scoperto nel 1939 da Wills . L’acido folico è l’unica forma attiva dei folati Leggi tutto
