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Piegamenti sulle braccia (flessioni)

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Piegamenti sulle braccia (flessioni) Questo esercizio dei piegamenti sulle braccia, chiamato comunemente “flessioni”, è notevolmente efficace per sviluppare e rinforzare tutta la muscolatura del pettorale, delle spalle e tricipiti. Ha l’estremo vantaggio di poter Leggi tutto

Tags: esercizi metodo naturbene, flessioni, piegamenti

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